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1º CORRIDA 6 MILHAS INFO ALEGRIA

 Através desta iniciativa, buscam ajudar a promover o crescimento do esporte amador no stado,Possibilitando uma aproximação entre atletas, onde os valores do esporte estejam presentes, e assim elevar ainda mais a qualidade do esporte..Experimente mesmo que num breve espaço de tempo, a fazer uma corridinha que pode começar com uma caminhada, depois uma caminhada mais rápida, depois um trote e quando você se der conta poderá compreender um pouco mais o porquê dessa corrida.

Todo o corredor fazendo um check-up e bem orientado por um médico, acaba por ter uma dose de auto estima elevada. Sua qualidade de vida alcança patamares excelentes. Seus batimentos cardíacos ficam mais lentos, mais fortes. A pressão arterial tende a entrar rapidamente em um processo de estabilização saudável. O tecido adiposo diminui. Sua atividade sexual entra em um processo que o remete a faixas etárias bem menores. A corrida diminui as taxas sangüíneas de mau colesterol (LDL) e estimula a produção do bom colesterol.( HDL). Fortalece ossos prevenindo osteoporose. Ajuda a controlar o stress. Torna o sono mais agradável. Diminui a ansiedade
O organismo melhor condicionado, melhor oxigenado permite uma vascularização do cérebro muito mais eficiente e por conseqüência aumentando o grau de agilidade do raciocínio e sua função intelectual, levando a um melhor desempenho nas tarefas e atividades que exigem discernimento, reflexão, análise e solução de problemas, maior agilidade para tomadas de decisão. Além disso o individuo praticante da corrida está adquirindo longevidade, conseqüentemente uma saúde diferenciada.